Curso de Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales

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Alumnos en este curso

Realice este curso de Productividad y Calidad de Vida y:

  • Sepa como crear metas que se adecuen a sus objetivos.
  • Aprenda que es el Loop del Hábito y como usarlo para crear nuevos hábitos.
  • Cree metas más efectivas con el método S.M.A.R.T.
  • Descubra lo que son hábitos-clave y el motivo por el cual son tan importantes para su vida.
  • Conozca la metodología GTD (Getting Things Done) y mejore su organización.

Contenido Detallado

  1. Reconociendo tus hábitos

    • Introducción
    • Objetivos y metas
    • Ideas de objetivos
    • Resoluciones de año nuevo
    • Acción
    • El Loop del habito.trec
    • Componentes del hábito
    • Objetivos más específicos
    • Mejorando el hábito
    • Tu meta SMART
  2. Hábitos Clave

    • Cambio de habitos
    • Cambios
    • Habitos Clave
    • Nuevo hábito
    • Adquisición de nuevo hábito
    • Cambio de hábito
    • Observación
    • Obsérvate a ti mismo
  3. Adios viejos hábitos

    • Dilación
    • Recompensas
    • Conocimiento de sí mismo
    • Ahora es tu turno
    • Elige el tuyo
  4. Autodisciplina

    • Orgaización
    • Foco en ti
    • Estilo de vida
    • Personas éxitosas
    • Vida personal y profesional
  5. Productividad

    • Tecnica Pomodoro
    • Pomodoro
    • Gestionar interrupciones
    • Gestión
    • Indicación
    • Getting Things Done
    • Acción
    • Notas
    • Hábitos
    • Conclusión

Primera aula de Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales

Un poco más sobre el contenido

Descubre si este curso es para ti leyendo las primeras aulas de Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales

Instructores

  • Graduada en mercadotecnia, posgraduada en neurociencia aplicada a la educación. Como neuroeducadora, tengo más de 50 cursos publicados en Alura Online. Conocimientos en metología de la educación corporativa, modelo online. Atención especial a la productividad, la priorización, la gestión de rutina, los detalles (lo que marca la diferencia) y la pasión por el proceso de aprendizaje.

Formação com este curso

Público objetivo

Todas aquellas personas que son interesadas en entender como los hábitos son creados y de que manera nos podemos tornar más productivos.

Última actualización

21/07/2020

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