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Hábitos: Ser productivo para cumplir sus metas personales
Es parte de los cursos de Productividad y Calidad de Vida en Innovación y Gestión.
Discusiones sobre este curso
Resumen del curso
- Sepa como crear metas que se adecuen a sus objetivos.
- Aprenda que es el Loop del Hábito y como usarlo para crear nuevos hábitos.
- Cree metas más efectivas con el método S.M.A.R.T.
- Descubra lo que son hábitos-clave y el motivo por el cual son tan importantes para su vida.
- Conozca la metodología GTD (Getting Things Done) y mejore su organización.
Público Objetivo
Todas aquellas personas que son interesadas en entender como los hábitos son creados y de que manera nos podemos tornar más productivos.
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Última actualización
8/1/2022
¿Ya eres alumno?
8h
p/ conclusión
43
Actividades
95
Minutos de video
113469
Alumnos en este curso
9.4
Nota del curso
Certificado de participación
Instructores
Contenido Detallado
1. Reconociendo tus hábitos
- Introducción
- Objetivos y metas
- Ideas de objetivos
- Resoluciones de año nuevo
- Acción
- El Loop del habito.trec
- Componentes del hábito
- Objetivos más específicos
- Mejorando el hábito
- Tu meta SMART
2. Hábitos Clave
- Cambio de habitos
- Cambios
- Habitos Clave
- Nuevo hábito
- Adquisición de nuevo hábito
- Cambio de hábito
- Observación
- Obsérvate a ti mismo
3. Adios viejos hábitos
- Dilación
- Recompensas
- Conocimiento de sí mismo
- Ahora es tu turno
- Elige el tuyo
4. Autodisciplina
- Orgaización
- Foco en ti
- Estilo de vida
- Personas éxitosas
- Vida personal y profesional
5. Productividad
- Tecnica Pomodoro
- Pomodoro
- Gestionar interrupciones
- Gestión
- Indicación
- Getting Things Done
- Acción
- Notas
- Hábitos
- Conclusión
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