Resumen del curso

Identifica los principales focos que te generan estrés
Aprende a controlar la ansiedad
Mejora tu calidad de vida
Aprende a lidiar con los cambios repentinos
Administre su nivel de energía para concentrarse en lo que más importa

Público Objetivo

Estudiantes, emprendedores y cualquier persona interesada en conocer estrategias para afrontar mejor el estrés.

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Última atualização

28/07/2023

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Habilidades y comportamientos

Instructores

Priscila Stuani

Contenido Detallado

Estrés cotidiano
- Lidiando con el estress
- Ejercicios
- Comprométete contra el estrés
Motivaciones
- Motivaciones contra el estrés
- No te lleves los problemas a casa
Renueva tu energía
- Gestione su energía
- Foco de energía
Las emociones
- Tipos de estresse
- Visión positiva
- Impacto del estrés
Luchando contra el pensamiento negativo
- Pensamientos automaticos

Precios en:

USD

367 cursos
Cursos de Programación, Front-End, Data Science, DevOps y Innovación y Gestión.
Acceso a TODOS los cursos por 1 año
Videos y actividades 100% en Español
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Estudia las 24 horas, los 7 días de la semana
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Luri es nuestra inteligencia artificial que resuelve dudas, da ejemplos prácticos y ayuda a profundizar aún más durante las clases. Puedes conversar con Luri hasta 100 mensajes por semana
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US$ 109.90

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Experiencias de aprendizaje, con Challenges + Mentorías 7 daysOfCode + Programas temáticos.
CareerUp, con Simulación de entrevistas laborales + Análisis de CVs + Mentorías de carrera.
CareerUp es un producto de empleabilidad que ofrece recursos y herramientas para impulsar tu desarrollo profesional.
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País
Plan Plus	811.61 BOB	113497.08 CLP	478947.02 COP	109.90 USD	417.23 PEN	2209.77 MXN	4686.55 UYU	109.90 USD	881.73 GTQ	57915.18 CRC	6882.42 DOP
Plan Pro	1107.01 BOB	154806.30 CLP	653268.05 COP	149.90 USD	569.09 PEN	3014.05 MXN	6392.30 UYU	149.90 USD	1202.66 GTQ	78994.42 CRC	9387.39 DOP

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